Endlich habe ich mich an grüne Smoothies gewagt und sie schmecken herrlich. Hier auf dem Bild als Beispiel frischen Spinat in Wasser pur oben ( da riecht das Ganze für mich dann nach etwas zwischen frisch gemähtem Gras und frisch gehobelter Salatgurke ) und unten dann dassselbe mit ein wenig Banane gemixt super fluffig, gut riechend und super lecker !
Das Rezept für diesen Spinat-Smoothie:
- 0,25l Wasser – nicht zu kalt, etwa Raumtemperatur
- 1 bis 2 Hand voll Spinatblätter – hier Biospinat aus dem Edeka
- wer’s mag etwa 5 bis 10 Kümmelkörner
- erst das für sich alleine vermixen – siehe Bild1
- eine halbe kleine Banane dazu mixen
- das ganze passt genau in ein 0,33l Glas –
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