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ZAZ

Von uns aus sind es nur ein paar Kilometer zur Schweiz und ich höre  auch gerne mal   Schweizer Radio.  Das schöne dabei ist der internationale Mix  aus  deutscher,  englischer, italienischer und französischer Musik .   Mir hat französische Musik schon immer  gut gefallen.  Isabelle Boulay ,   Alizee, Mylene Farmer und  Natasha St.Piere sind meine Lieblinge , die man in Deutschland aber leider kaum zu hören bekommt.

Seit ungefähr einem halben Jahr bin ich  Zaz Fan .  Die  30 jährige  wohnt in Paris und macht zur Zeit mit ihrem Album  „Zaz“  furore.

Sie hat eine unverwechselbare eigene Stimme.  Manchmal hört sie sich ein bisschen wie Edith Piaf an –  und doch ganz anders  –  frech,  frisch und einfach toll.   Wenn man  ihre Seite besucht hört man kurze Ausschnitte  aus ihrem aktuellen Album   :

http://www.zaz-music.de/

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Sarah Brightman

Nachdem ich in letzter Zeit verschieden Oper und Operetten-Arien gehört habe,  ist mir aufgefallen , dass ich eigentlich doch schon viele Stücke kenne –  die meisten durch Sarah Brightman –  eine Sopranistin , die auch Pop singt.

Vor Jahren,  beim Aufwachen ,  an einem  Sonntagmorgen,  habe ich im Halbschlaf ein wunderschönes Lied gehört   „theres only one thing that’s confusing “ sang eine engelsgleiche Stimme  –  ein schöner Traum?  –  nein , das war echt ,  aber wer war das bloss ?   Das Lied musste ich unbedingt haben !   Da hab ich  den Radiosender SWR1  geschrieben mit der ungefähren Uhrzeit wann es gesendet wurde und mit eben dieser kurzen Zeile – und die Radioleute haben mir gleich ganz freundlich geantwortet :

Es war Sarah Brightman  –  „So  many things“

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Verbessere deine Gehirn-Leistung

Ich habe einen interessanten Artikel  „Boost your Brain Power“  von „Scientific American Mind“   bekommen ,  die Autorin ist  „Emily Anthes“ . Hier in Kurzform die empfohlenen 6 Methoden :

  1. Ausgleichssport – kann die ausführenden Funktionen des Gehirns verbessern ( Planen, Organisieren )
  2. Diät – besonders Omega-3 Fette ( Fisch, Nüsse, Volkorn )  Lernen und Gedächtnis
  3. Stimulanzien –  wie Koffein, verbessert Kurzzeitgedächtnis und Reaktionszeiten
  4. Videospiele – wenige Stunden pro Woche verbessern Koordinationsvermögen, Mustererkennung …
  5. Musik – hören und/oder spielen reduziert Ängste und andere negative Gefühle
  6. Meditation – gut gegen Angst, Asthma, Schlaflosigkeit, Diabetes,  Depressionen …

Ein sehr inspirierender Artikel –  und nichts scheint unmöglich –

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Erna – Power

Eine große Freude und Kraftquelle ist unsere Erna.

Alle paar Wochen fahren wir zu ihr nach Singen, vorbei am Hohentwiel , nach Friedingen.  Dort mitten im Ort, im schönsten und ältesten Fachwerkhäuschen, hat Erna ihre Praxis für Tibetanische Heilkunst , sie ist Heilpraktikerin und einfach ein Engel.

Wenn man das Haus betritt ist man gleich von der besonderen Stimmung gefangen, einerseits ist es die liebevolle, farbenfrohe tibetanisch-antike Einrichtung, andererseits ist ein angenehmer Duft, dem man gerne hinter her schnuppert. Es riecht leicht nach Räucherstäbchen und verschiedenen Ölen und Salben .

Auf jeden Fall entspannen sich meine Nackenhaare allein schon beim Betreten der Praxis – ich bin auch gar nicht böse, wenn ich mal ein bisschen warten muss – da hab ich Zeit alles in Ruhe anzuschauen.

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Lieben was ist – Katie Byron

– Lieben was ist –  das sind die magischen drei Worte für ein schöneres Leben .

Die allermeisten Dinge die uns das Leben versauern, unsere Sorgen,  Ärger und Ängste finden eigentlich nur in unserem Kopf statt – sie haben mit dem was ist oft nichts zu tun.

Katie Byron meint : “ Gedanken sind harmlos, es sei denn, wir glauben sie. Es sind nicht unsere Gedanken, die Leiden verursachen, es ist unser Anhaften an sie .  Einem Gedanken anhaften bedeutet zu glauben, dass er wahr ist, ohne ihn zu hinterfragen. Eine Überzeugung ist ein Gedanke dem wir vielleicht über Jahre anhaften.

Mit der Methode „The Work“ von Katie Byron werden unsere Gedanken hinterfragt,  es gibt im wesentlichen  folgende Fragen :

1.

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Erfolgsfaktor Optimismus

Zitate aus Charisma & Persönlichkeit von und mit Heike Holz :

Aktuell sprechen ganz viel Menschen von der Krise .. Die vielen negativen Themen in den Medien haben sich soweit in den Köpfen festgesetzt, dass daraus eine lähmende Überzeugung wird ..

Eine Basisfrage heisst  „Haben wir die Grenzen des Wachstums erreicht?“ Zu einer Krise kommt es immer dann wenn aus Zufriedenheit die Weiterentwicklung aufhört ..

Zu allen Zeiten grosser Krisen gab es  positive und negative Beispiele . Die einen Firmen meldeten Konkurs an wo andere Millionen Umsätze meldeten .. Warum geht es dem einen besser und dem anderen weniger gut trotz gleicher Voraussetzungen ? ..

Ein Mensch sieht die Welt nicht so wie sie ist,

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Ewige Liebe

In ein paar Tagen haben meine Schatz und ich Silberhochzeit ,  wir sind 25 Jahre verheiratet – davor waren wir schon 7 Jahre zusammen .  Insgesamt also 32 Jahre .   Sie war 15  ich gerade 17 Jahre alt, als wir uns kennengelernt haben .   Die Gedanken, die ich vor einiger Zeit geschrieben habe gelten noch  heute:  Dank an meine Frau

Man kann eigentlich  niemanden ernsthaft versprechen  ihn ewig zu lieben .  Man verändert sich selbst mit der Zeit,  die ganze Welt um einen herum ändert sich ,  der Partner ändert sich  –  aber man kann versprechen es zu versuchen.

Das Schönste sind  die Momente in denen beide Partner voller Liebe sind ,  den Kopf abschalten und ganz und gar für einander da sind  –  wie frisch Verliebte .    Sich immer wieder ineinander zu verlieben –

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Du alleine …

Hier mal ein Zitat von Eleesha ,  einer amerikanischen Autorin deren Gedanken ich sehr mag .  Von ihr geht eine riesen Welle  positiver Energie aus .  Es ist meine Übersetzung eines Emails,  das ich heute von ihr bekommen habe .  Es sagt in wenigen Worten was mir schon wochenlang im Kopf rumspukt .  Ich wünsche Eleesha  weiterhin viel Erfolg und alles Liebe .  Zitat :

Mein persönliches inspirierendes Zitat für heute ist :

“ Ich bin verantwortlich für
alle Dinge in meinem Leben darum
–  Ich kann keinem anderen die Schuld geben
für das was ich geschaffen habe “
~ von Eleesha
Autorin von – Der Seelenflüsterer

Wenn Du mit einem starken Sinn für Verantwortung erzogen  worden bist,

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Kleine Freuden

Sich einfach freuen ist …  – na?  – ganz  einfach  !-  eine tolle Seite hierzu ist diese :

http://www.buchegger.de/freuden.html

Die Seite gibts jetzt schon mehrere Jahre  und der Autor „Otto Buchegger“  hat daraus auch schon ein paar Bücher veröffentlicht  –  eine Geschenkidee die sehr persönlich und einfach schön ist . Aus dem Buch 133 Kleine Freuden, 10€, 120 Seiten, ISBN  383706980X als Beispiel die kleine Freude Nummer 1 –    ZITAT :

1. Lächeln

Zu den schönsten kleinen Freuden gehört sicher ein Lächeln, das dir jemand schenkt. Vor allem, wenn alles grau und traurig, die Stimmung schlecht und die ganze Welt gemein ist,

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